diff --git a/deployment/gitea-runner/FIX_RUNNER_CONFIG.md b/deployment/gitea-runner/FIX_RUNNER_CONFIG.md
index 99e8f37f..c03eba2c 100644
--- a/deployment/gitea-runner/FIX_RUNNER_CONFIG.md
+++ b/deployment/gitea-runner/FIX_RUNNER_CONFIG.md
@@ -90,3 +90,17 @@ cd deployment/gitea-runner
 - Prüfe Traefik-Logs: `docker logs traefik`
 - Stelle sicher, dass Gitea nicht überlastet ist
 
+**Runner überlastet Gitea (DDoS-ähnliches Verhalten):**
+- Der Runner kann Gitea mit zu vielen Anfragen überlasten, besonders bei Fehlern
+- **Lösung**: `fetch_interval` in `config.yaml` erhöhen (Standard: 2s → Empfohlen: 10s oder mehr)
+- **Lösung**: `fetch_timeout` erhöhen (Standard: 5s → Empfohlen: 30s)
+- **Sofortmaßnahme**: Runner deaktivieren/stoppen, bis Gitea wieder stabil ist:
+  ```bash
+  cd deployment/gitea-runner
+  docker compose stop gitea-runner
+  ```
+- Nach Anpassung der Konfiguration Runner neu starten:
+  ```bash
+  docker compose up -d gitea-runner
+  ```
+
diff --git a/deployment/gitea-runner/config.yaml b/deployment/gitea-runner/config.yaml
index 623fc563..7a93f94b 100644
--- a/deployment/gitea-runner/config.yaml
+++ b/deployment/gitea-runner/config.yaml
@@ -18,10 +18,11 @@ runner:
   insecure: true
 
   # Timeout for fetching job from Gitea
-  fetch_timeout: 5s
+  fetch_timeout: 30s
 
-  # Interval for fetching jobs
-  fetch_interval: 2s
+  # Interval for fetching jobs (increased to reduce load on Gitea)
+  # Lower values cause DDoS-like behavior when Gitea is slow or overloaded
+  fetch_interval: 10s
 
 cache:
   # Enable cache server